Guide pratique : comment s'installer au volant d'une voiture 

Comment bien s’asseoir au volant ?

Les étapes préliminaires pour bien s’installer

Avant de commencer le réglage de votre poste de conduite, assurez-vous que la voiture est garée en lieu sûr et que le frein à main est bien enclenché.

 

Quel ordre pour s’installer au volant

• Vérifiez les alentours du véhicule : Assurez-vous qu’il n’y a pas d’obstacle à proximité qui pourrait entraver vos manœuvres lors de la mise en route de la voiture.
• Entrez dans le véhicule : Ouvrez la porte et asseyez-vous doucement dans le siège du conducteur. Veillez à ne pas vous cogner la tête ou à ne pas rayer la voiture avec vos chaussures.
• Adaptez votre tenue : Retirez tout ce qui pourrait gêner votre conduite, comme un manteau épais ou des chaussures à talons hauts.
• Positionnez vos mains : Placez-les sur le volant à la position « 9h15 », comme l’indique le Code de la route. Cela vous permettra de garder le contrôle du véhicule en tout temps.

Une fois ces préliminaires effectués, vous êtes prêt à commencer le réglage de votre poste de conduite.

 

Le réglage du siège : première étape cruciale

Pour commencer, ajustez la profondeur de l’assise du siège. Ce réglage permet de se rapprocher ou de s’éloigner du volant. La majorité des voitures possèdent une manette sous le siège qui déverrouille la position.

• Pour un réglage optimal, la jambe gauche doit rester légèrement pliée lorsque le pied est sur l’embrayage ou le repose-pieds.
• Le dos doit être bien calé contre le dossier du siège pour garantir un soutien lombaire adéquat.

Ensuite, ajustez la hauteur du siège pour obtenir une vision claire de la route et du tableau de bord. Cette étape est essentielle pour une conduite sécurisée.

• Le haut du volant doit être au niveau des yeux, sans obstruer la vue sur le tableau de bord.
• Les coudes doivent être légèrement pliés pour permettre une manœuvre facile du volant.

Finalement, n’oubliez pas de régler l’appui-tête pour minimiser les risques de blessures en cas de choc. L’appui-tête doit être réglé à la hauteur des yeux ou des oreilles.

 

Bien positionner le dossier pour un confort optimal

Après avoir réglé le siège, il est temps de vous concentrer sur le dossier. Sa position doit vous permettre de garder le dos bien collé et les bras légèrement fléchis en tenant le volant. Afin de trouver l’inclinaison optimale, commencez par redresser le dossier de manière à ce que vos épaules soient bien en appui. Ensuite, inclinez-le lentement vers l’arrière jusqu’à atteindre un angle d’environ 110 degrés avec l’assise. Cette position réduit la pression exercée dans le bas de votre dos et favorise une posture confortable. Notez que le confort est aussi une question de sécurité : une bonne posture vous permettra de réagir plus rapidement et de manière plus précise en cas d’imprévu.

 

Comment régler correctement le volant ?

Pour régler correctement le volant, il faut d’abord s’assurer que celui-ci est ajustable en hauteur et en profondeur. Pour régler la hauteur, la règle est de faire en sorte que le haut du volant soit aligné avec vos épaules. Si votre volant est réglable en profondeur, il est recommandé de l’ajuster de manière à ce que vos bras soient légèrement fléchis lorsque vous tenez le volant, ce qui favorise la souplesse de mouvement.

• Commencez par déverrouiller le volant avec le levier situé sous celui-ci.
• Ajustez la hauteur du volant jusqu’à ce que le haut de celui-ci soit au niveau de vos épaules.
• Si possible, réglez la profondeur du volant pour que vos bras soient légèrement fléchis en tenant le volant.
• Une fois le volant réglé à votre convenance, verrouillez-le à nouveau avec le levier.

Cette position offre une bonne visibilité du tableau de bord et permet de conduire de manière plus détendue et sécuritaire.

 

L’importance des rétroviseurs dans la conduite

Les rétroviseurs jouent un rôle crucial dans la conduite. Ils offrent une vision panoramique autour du véhicule, réduisant les angles morts et augmentant la sécurité. Une voiture typique est équipée de trois rétroviseurs : deux extérieurs et un intérieur.

Pour le rétroviseur intérieur, l’objectif est de voir l’intégralité de la vitre arrière du véhicule. Quant aux rétroviseurs extérieurs, ils doivent être ajustés pour fournir une vue large et claire de la route derrière et sur les côtés, minimisant ainsi les angles morts.

Il est essentiel de vérifier et d’ajuster les rétroviseurs avant chaque trajet. Les réglages peuvent être effectués manuellement ou à l’aide de commandes électriques, selon le modèle du véhicule.

Enfin, il faut noter que le réglage des rétroviseurs est une compétence évaluée lors de l’examen du permis de conduire. Il est donc impératif de maîtriser cette opération pour une conduite sécurisée.

 

Vérification de la ceinture de sécurité : une étape à ne pas oublier

La ceinture de sécurité est un dispositif essentiel pour assurer la sécurité à bord d’un véhicule. Elle doit être correctement mise et vérifiée avant de démarrer le véhicule. La ceinture doit retenir l’occupant sur son siège pour éviter tout impact avec le volant ou le pare-brise, en cas d’accident.

Pour contrôler si votre ceinture de sécurité fonctionne correctement, voici quelques éléments à vérifier :

• Attrapez la partie diagonale de la ceinture et tirez-la rapidement vers l’avant. L’enrouleur doit se bloquer et restreindre tout mouvement ultérieur de la ceinture.
• Restez attentif aux signes d’usure tels que la déformation de la boucle, la rigidité de la sangle ou les marques d’effilochage. Ces indices indiquent qu’il est nécessaire de remplacer votre ceinture de sécurité.

Enfin, en tant que conducteur, vous avez la responsabilité de vous assurer que tous les passagers ont bien attaché leur ceinture avant de démarrer la voiture.

 

Monter et sortir de la voiture : le bon geste à adopter

Une fois que vous avez correctement réglé votre poste de conduite, il est tout aussi important de savoir comment monter et sortir de la voiture de manière appropriée pour éviter les blessures, en particulier au niveau du dos et des hanches.

Lorsque vous montez dans la voiture, approchez-vous du véhicule, ouvrez la portière et asseyez-vous avec vos pieds encore à l’extérieur. Puis, faites pivoter vos pieds dans la voiture et positionnez-vous correctement sur le siège.

Pour sortir, c’est le processus inverse. Commencez par pivoter vos pieds pour qu’ils soient à l’extérieur de la voiture, puis utilisez vos bras pour vous pousser hors du siège. Evitez de vous pencher vers l’avant ou de tourner votre corps de manière excessive lors de ces mouvements pour minimiser le stress sur vos articulations.

Lorsque vous montez ou descendez de la voiture, l’usage de la poignée de la portière peut également vous aider à maintenir l’équilibre et à réduire la pression sur votre corps.

Pour ceux qui transportent des enfants, il est recommandé de les faire monter ou descendre du côté du trottoir pour des raisons de sécurité.

 

Conduite automatique VS manuelle : des différences à prendre en compte

La conduite automatique et la conduite manuelle présentent des différences notables. Avec une boîte de vitesses automatique, le passage des vitesses est autonome, ce qui libère le conducteur de cette tâche et simplifie la conduite. Il n’y a pas non plus de pédale d’embrayage à gérer. Par contre, en utilisant une boîte manuelle, le conducteur a la responsabilité du changement de vitesses. Cette option peut offrir un contrôle plus direct du véhicule, mais elle nécessite une certaine habileté et peut être plus stressante en conditions de conduite difficiles comme dans les embouteillages. Il est également à noter que le type de permis de conduire peut restreindre la possibilité de conduire l’un ou l’autre type de véhicule.

 

Comment savoir si on est bien installé au poste de conduite ?

Pour déterminer si votre installation au volant est optimale, plusieurs critères doivent être vérifiés.

La position des mains : Un bon placement est à 9h/15h sur la couronne du volant. Vos bras ne doivent pas être complètement tendus, mais légèrement pliés.

Les pédales : Le pied droit, talon au sol, doit facilement atteindre l’accélérateur et le frein. Le pied gauche, également talon au sol, doit être face à l’embrayage pour les voitures manuelles.

La visibilité : Vous devez avoir une bonne visibilité sur l’extérieur. Assurez-vous que vos rétroviseurs sont bien réglés (intérieur et extérieur), surtout si vous avez changé la position de votre siège.

L’accessibilité aux commandes : Vous devez pouvoir accéder rapidement et facilement à toutes les commandes de votre véhicule (volant, pédales et commandes du tableau de bord).

Ces critères sont essentiels pour assurer confort et sécurité lors de la conduite.

 

Les erreurs courantes à éviter lors de l’installation

Commettre des erreurs lors de l’installation au volant peut non seulement affecter votre confort, mais également compromettre votre sécurité. Voici donc quelques erreurs courantes à éviter :

• Ignorer l’ajustement de l’appui-tête : L’appui-tête joue un rôle essentiel dans la prévention du coup du lapin en cas d’accident. Veillez à ce qu’il soit réglé à la hauteur de votre tête.
• Mauvais réglage du siège : Un siège mal réglé peut entraîner une fatigue rapide et affecter votre capacité à réagir rapidement. Assurez-vous que vous pouvez atteindre les pédales et le volant confortablement.
• Négliger les rétroviseurs : Des rétroviseurs mal ajustés peuvent créer des angles morts, ce qui augmente le risque d’accident.
• Port de chaussures inappropriées : Des chaussures à talons hauts ou trop lâches peuvent interférer avec votre capacité à utiliser les pédales correctement.
• Négliger la ceinture de sécurité : Une ceinture de sécurité mal ajustée peut ne pas vous fournir une protection adéquate en cas d’accident.

Mémorisez ces erreurs courantes pour éviter de les commettre lors de votre prochaine installation au volant.

 

Astuces pour une meilleure expérience de conduite

Pour améliorer votre expérience de conduite, voici quelques astuces supplémentaires :

• Choisissez la bonne paire de chaussures : Il est recommandé de porter des chaussures avec des semelles fines pour ressentir les pédales et avoir un meilleur contrôle.
• Prévenez la fatigue : Prévoyez des pauses régulières lors de longs trajets. Des pauses toutes les deux heures permettent de se dégourdir et de rester alerte.
• Gardez le calme : Le stress peut compromettre votre capacité à réagir rapidement. Pratiquez des techniques de relaxation avant de conduire si nécessaire.
• Adoptez une posture correcte : Le dos doit être bien droit contre le dossier du siège, les bras légèrement fléchis et les mains placées idéalement à 9h15 ou 10h10 sur le volant.
• Régulateur de vitesse : Utilisez-le sur les autoroutes pour maintenir une vitesse constante et réduire la fatigue.